俗话说得好，民以食为天。横竖都是要吃东西，那么何不选择以下八种越吃越聪明的素食呢？1、越吃越聪明之南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效...

编者按：伦敦;;正在进行奥运会的城市，也是以标志性的伦敦塔守卫而闻名的城市，在2009年被PETA评为全球最方便素食的城市之后。正如PETA（国际善待动物组织）的长期支持者保罗－麦卡特尼（Paul McCartney，原披头士成员之一）所说...

银耳被称为;穷人的燕窝;，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。推荐7款银耳润肺汤①银百秋梨羹材料：银耳10克...